Cvičení na gymnastických míčích se psy
Vydáno dne 27. 03. 2010 (12792 přečtení)

Hodně pejskařů si láme hlavu s tím, jak snadno a rychle zabavit psa ve dnech, kdy venku není ideální počasí na dlouhou vycházku a nebo nemají čas pejska dostatečně vyřádit. Protože se blíží čas jarních plískanic, mám pro vás nápad, jak svého psa kvalitně zaměstnat i na malém prostoru v bytě či na zahradě a ještě k tomu mu zlepšit jeho fyzickou i psychickou kondici během několika málo minut.

Cvičení na gymnastických míčích se psy - o co vlastně jde?

Jedná se o cvičení na gymnastickém míči. Cvičení na balonu je vhodné pro každého pejska. S cviky na míči můžeme začít od 6ti měsíců věku štěněte. Pro mladší štěňátka, nebo méně odvážné pejsky se doporučuje začít seznamováním s balančními destičkami apod. Fyzioterapeuté doporučují cvičení i psům, kteří mají dysplazii kyčelního kloubu, luxaci čéšky nebo jsou v poúrazové rekonvalescenci. Cvičení je vhodné kombinovat s protahováním, plaváním nebo učením různých triků.

Cvičení na gymnastických míčích se psy - Proč cvičit na míči?

Cvičením na míči pes posiluje specifické svaly, které běžným pohybem příliš posílit neumíme. Jsou to především jemné svaly kolem kostry, které pomáhají stabilizovat klouby a vazy, svaly okolo páteře, které napomáhají celkovému zpevnění těla a také svaly v psích tlapkách, které zpevňují zánártní a záprstní kůstky. Pro představu nás lidí je cvičení na míči svými účinky přirovnáváno k jízdě na koni, kde se jemným pohupováním také zpevňují jemná svalová spojení v celém lidském těle.

Cvičení na gymnastických míčích se psy - Se kterými psy cvičit?

Cvičení na míčích se doporučuje jak psům bez zátěže, tak psům, kteří mají vysoké zatížení v některém ze sportů jako je coursing, dostihy nebo mushing. Výbornou pomůckou je balon také pro psí sportovce provozující agility, flyball či dogfrisbee, kde je vyžadována co nejlepší skoková technika. Samozřejmě je cvičení vhodné i pro sportovní disciplíny jako je tanec se psem, obedience či dogtreking, protože cvičení pomáhá zvyšovat celkovou fyzickou kondici, koncentraci a upevňuje vztah mezi psem a psovodem.

Cvičení na gymnastických míčích se psy - Jaké míče existují?

Gymnastických míčů existuje hned několik. Pro první zkušenost doporučuji tzv. čočky, které jsou nejstabilnější a není třeba, aby je psovod přidržoval. Čočka se dá nahradit také balanční destičkou, která se plní vodou nebo vzduchem. Ideální je také dvojmíč, kde si můžeme na jeden sednout a na druhém cvičí pes. Nejčastější pomůckou je ovšem klasický kulatý gymball.

Velikost míče přizpůsobujeme velikosti a zkušenostem psa. Pro štěňata a bázlivé pejsky vybíráme míče co nejstabilnější a nízké. Pro pokročilé psí gymnasty si můžeme dovolit zakoupit velký míč a oporu postupně ubírat.

Cvičení na gymnastických míčích se psy - Kdy, kde a jak cvičit?

Se cvičením na míči můžeme začít kdykoliv. Pro první cvičení si vybereme klidné místo (nejlépe doma v místnosti s neklouzavým povrchem) . Vybereme takový čas, kdy víme, že nás nikdo nebude rušit. Připravíme si měkké pamlsky naporcované na malé kousky a gymnastický míč.

Pro první cvičení je třeba míč řádně zafixovat, aby se se psem nehýbal a nehrozilo tak, že pes spadne. Při seznámení s míčem jde především o to ukázat pejskovi, že má být nahoře a že je to fajn. Můžeme si například sednout na gauč nebo na židli, míč si dát mezi nohy (fixace) a pejska na něj vysadíme. Hned jak dáme pejska nahoru, chválíme a dáváme pamlsky. Ze začátku stačí, když pes vydrží balancovat pár vteřin a pak jej sundáme a necháme odpočinout.

Pokud se pejsek na míči nebojí, můžeme mu začít balancování korigovat. Je jedno jakou polohu pes na míči zaujímá, některému vyhovuje stát, jinému ležet. Začátečníky nenutíme polohu měnit, pouze začneme míčem jemně pohybovat ze strany na stranu a necháme psa balancovat. Pes by měl být klidný, neměl by seskakovat a neměli by se mu třást nohy. Pokud projevuje známky nervozity, vrátíme se ve cvičení o krok zpět. Nezapomínáme na pravidelné pauzy. Cvičení na míči je pro psy fyzicky náročné a tak začátečníkům stačí balancovat maximálně půl minutky a pak dát pauzu. S pokročilým psem můžeme cvičit v řádech minut. Pobyt na míči by ovšem měl být maximálně 10-15 minut v kuse i u velmi pokročilého psa.

Jestliže pes zvládne balancovat s minimální oporou bez známek nervozity, můžeme přejít ke cvikům na míči. Každý cvik, který chceme dělat na míči je třeba umět na pevné zemi. Znamená to, že pokud chci, aby mi pes na míči podal packu, musí znát povel a umět cvik provést bez problémů na zemi.

Z počátku volíme co nejjednodušší cviky (sedni, lehni, stůj, dej pac) , časem přidáváme složitější (štěkej, úklona, otáčení okolo vlastní osy, jen přední packy na míči, jen zadní packy na míči, zvednout zadní nohu, trpaslík atd. – fantazii se meze nekladou!).